Get real time updates directly on you device, subscribe now.
Essa meditação pode ser feita a partir do momento em que você identificar algum incômodo causado por uma outra pessoa.
É importante ter sempre em mente o conceito de Espelho. Essa teoria, de Jacques Lacan, médico, psiquiatra e psicanalista francês, acredita que só conseguimos enxergar características em outras pessoas que também existam, ou já existiram algum dia, dentro de nós.
Partindo deste conceito siga o passo a passo desta meditação. Boa cura. 😊
Coloque-se em uma posição confortável. Respire profundamente algumas vezes. No seu tempo. Sem pressa. Visualize-se em um grande campo aberto. Neste campo você está seguro e ninguém pode interferir com a tua verdade interior. Se você tiver acesso, peça a tua criança interior para te acompanhar nessa viagem.
Respire profundamente.
A uma certa distância visualize uma outra pessoa. Não importa o seu gênero ou aparência. Ao mesmo tempo pode ser uma pessoa em específico que te incomoda muito. Respire. Profundamente.
Agora visualize aquele ser como se fosse feito de espelhos. Preste atenção àquela estrutura. Tome o tempo que precisar. Olhe para cada parte daquela estrutura. Qual parte é mais agradável para você? Qual parte te incomoda?
Respire profundamente.
Quando sentir que está pronto, dê pequenos passos em direção àquele ser de espelhos. Pequenos passos. Mantenha o contato visual. Respire. Você está em um lugar de segurança absoluta e você tem o controle sobre tudo aquilo que você está vivendo.
Quando estiver bem perto, observe cada pequeno espelho que compõem a estrutura daquele ser. Você vai poder notar que existem pequenas fissuras, rachaduras, imperfeições. Respire. Quando se sentir pronto olhe para dentro de uma daquelas rachaduras. Respire. Profundamente.
Você vai notar uma profunda escuridão. Dentro daquele vazio você poderá ver o motivo pelo qual esse incômodo é tão grande. Respire profundamente e tome consciência de que você é responsável pela manifestação da tua realidade. Repita essas frases com intensão e força:
“Eu digo não à essa experiência passada.”
“Eu deixo espaço à novas experiências mais construtivas.”
“Aquela realidade não me representa mais.”
“Eu estou pronto para algo de maior e diferente.”
“Eu não permito que experiências parecidas controlem a minha vida.”
Ao pronunciar cada uma dessas frases olhe além do vazio escuro, reconheça a presença da família conectada com aquele ser. Olhe além do grupo familiar e reconheça a Luz Infinita do Plano Divino que colocou esse espelho no teu caminho. Fique ali alguns instantes dentro da luz da Fonte.
Quando se sentir pronto, olhe para aquele homem-espelho, agradeça-o. Afinal vocês têm mais em comum do que podem imaginar. Lentamente, lhe dê as costas. Faça um passo longo, como se tivesse de iniciar uma caminhada.
Respire profundamente.
Perceba teu corpo e o ambiente que te rodeia.
Agora você pode seguir para a vida.
